Completando trámites para viajar a Nueva York

A medida que se va acercando la maratón de Nueva York (vale, todavía quedan 200 días) voy dejando cerrados algunos trámites para el viaje.

¿No es un poco pronto? Pues viajando a EE.UU. nunca se sabe si es suficientemente pronto, sabiendo, por experiencia, que los trámites se pueden complicar hasta el punto de que te puedas quedar en tierra y con un palmo de narices. Seguir leyendo

Maratón de Barcelona 2015

Podría empezar diciendo que ha sido la mejor maratón de mi vida, pero obviedades aparte, pues esta ha sido mi primera maratón, creo que por escenario, organización y animación, pocas maratones podrán superar a la de Barcelona.  Seguir leyendo

La maratón de Barcelona se tambaleó

Qué cierto es aquello que dicen en blogs y revistas especializadas de running, que cuando se acerca una maratón comienzas a emparanoyarte con todo lo que pueda impedir que llegues a la carrera. Porque carreras de 10Km hay muchas y si no puedes correr en una seguro que en pocos días habrá otra similar. Pero cuando te preparas para una maratón (a la que te has apuntado con bastante tiempo de antelación), has adecuado durante meses tu entrenamiento a esa carrera para que llegues en plenas condiciones y te llegas casi a obsesionar. Por eso, a pocos días antes de la maratón evitas cualquier riesgo: te alejas de alguien que estornuda, controlas más la comida, duermes más, aligeras las cargas en los entrenamientos, etc. Seguir leyendo

Tirada larga antes de la maratón

Más por empeño del entrenador que por convicción mía, ayer hice una tirada larga previa a la maratón.

Sobre hacer una tirada larga antes de una maratón hay opiniones contradictorias, están los que opinana a favor y los que están en contra. Los que están a favor (véase mi entrenador) se basan en la idea de que es necesario sentir el esfuerzo que vas a realizar en una maratón antes de enfrentarte a ella. Para ello debes hacer entre 30 y 35 kilómetros, no más y por su puesto no hacerte los 42,195. Los que están en contra dicen que si has seguido los entrenamientos marcados para una maratón ya está todo hecho, el hacer una tirada larga supone cargar demasiado el cuerpo para cuando llegue la carrera, incluso arriesgarte a tener una lesión. Seguir leyendo