Las series que pude terminar triunfal

Polar Flow

Ayer reanudé el entrenamiento a pesar de que el fisio me dijo que lo dejara hasta el viernes, o sea hoy, y que lo hiciera suavemente. Jejeje, suavemente, con el mono que tenía.

Antes de entrenar me fui a correr para ver qué tal se comportaba la rodilla. Y sí, empecé suave, pero me vine arriba enseguida y aumenté el ritmo sin tampoco forzar mucho. Hice 3 kilómetros con buenas sensaciones: “la lesión está superada” me pensé. (más…)